爲(wéi / wèi)了(le／liǎo)查明導緻大(dà)學生體質健康下降的(de)主要(yào / yāo)原因，指導大(dà)學生通過參與鍛煉來(lái)提高自身的(de)體質健康，作者特撰寫此書。主要(yào / yāo)内容内容包括：大(dà)學生體質與健康的(de)基本知識研究，影響大(dà)學生體質健康的(de)因素分析，大(dà)學生體育鍛煉促健康的(de)原理與方法，促進大(dà)學生體質健康的(de)運動處方研究、醫務保障研究、鍛煉方法與手段研究，不(bù)同大(dà)學生群體的(de)健身方法指導，大(dà)學生體質健康的(de)測量與評價研究等。本書具有理論性強、邏輯清晰、結構完整、内容全面且豐富等優點，是(shì)一(yī / yì ／yí)本值得學習研究的(de)著作。